Artikel

Makanan berminyak dianggap tidak baik untuk tubuh. Ini karena lemak yang terdapat pada makanan berminyak adalah lemak jenuh yang akan sulit dicerna oleh tubuh.

Inilah yang menyebabkan pengosongan lambung menjadi lebih lama, sehingga memicu produksi asam lambung berlebih.

Selain itu, makanan berlemak juga dapat membuat otot katup kerongkongan bagian bawah menjadi lemah.Katup kerongkongan terbuka dan dapat memicu naiknya asam lambung ke kerongkongan yang menyebabkan dada seperti terbakar (heartburn).

Bukan hanya gorengan, berikut juga beberapa makanan yang mengandung lemak tinggi, yaitu:

1. Susu tinggi lemak dan olahannya
2. Daging merah, seperti sapi, kambing dan domba
3. Makanan yang digoreng lainnya
4. Kue
5. Es krim atau makanan penutup yang memiliki kandungan lemak yang tinggi.